El hombre que nunca dice "no estoy bien": la salud mental masculina en silencio
Hay una frase que muchos hombres repiten casi por instinto cuando alguien les pregunta cómo están: "todo bien". La dicen incluso cuando no es verdad, incluso cuando llevan semanas durmiendo mal, sintiéndose sin energía o cargando un peso emocional que no saben cómo nombrar. No es que estén mintiendo a propósito, es que muchos aprendieron desde niños que mostrar vulnerabilidad no era una opción. Y ese aprendizaje, aunque silencioso, tiene consecuencias muy reales en la salud.